Maßeinheitentabellen

Amerikan Ölçü Çevirici
Cup, tbsp, tsp, fl oz… → ml (opsiyonel: gram)
Sonuç
— ml
Not: “Gram” dönüşümü malzemeye göre değişir; bu değerler pratik mutfak ortalamasıdır.

Rezept- und Messbecher

Die Zutaten für ein Rezept messen wir meist mit praktischen Behältern und Löffeln ab. Da diese Maßeinheiten (Trinkglas, Esslöffel/Teelöffel) jedoch von Küche zu Küche variieren, kommt es vor, dass die Mengenangaben nicht genau stimmen, was wiederum zu Problemen wie einem ungewollten Geschmack oder einer falschen Konsistenz führen kann. Insbesondere bei Rezepten für Kuchen, Desserts und Teigwaren ist es wichtig, die angegebenen Mengen genau einzuhalten. Schon ein Unterschied von 1–2 g in den Rezepten kann sich auf die Konsistenz, den Geschmack und das Gelingen des Gerichts auswirken.

Das spezifische Gewicht von festen und flüssigen Zutaten kann variieren. Beispiel: 1 Esslöffel (tbsp) entspricht Mehl (140 g), Zucker (200 g), Stärke (100 g) und Kakao (120 g). Wenn Sie Ihr eigenes Rezept zubereiten, können Sie die genauen Mengen der Zutaten mit einer präzisen Küchenwaage abwiegen oder sicherstellen, dass Sie die genauen Mengen abmessen, indem Sie standardisierte Messbecher verwenden. Die Verwendung dieser Messbecher garantiert stets ein präzises Ergebnis für die von Ihnen zubereiteten Rezepte.

Messbecher (Cup) – Leitfaden zur Flüssigkeitsmessung

Amerikanische Maßeinheit = 1 cup = 1 Tasse

Trinkglas (cup)Flüssigkeit Milliliter (ml)
1 Tasse240 ml
3/4 Tasse180 ml
2/3 Tasse160 ml
1/2 Tasse120 ml
1/3 Tasse80 ml
1/4 Tasse60 ml

Esslöffel/Suppenlöffel – Flüssigkeitsmaße

Amerikanische Maßeinheit = 1 Esslöffel (tbsp) = 1 Esslöffel

Esslöffel (tbsp)Flüssigkeit Milliliter (ml)
1 Esslöffel15 ml
2 Esslöffel30 ml
3 Esslöffel45 ml
4 Esslöffel60 ml
5 Esslöffel75 ml

Teelöffel/Esslöffel – Flüssigkeitsmaße

Amerikanische Maßeinheit = 1 Teelöffel (tsp) = 1 Teelöffel

Teelöffel (tsp)Flüssigkeit Milliliter (ml)
1 Teelöffel5 ml
2 Teelöffel10 ml
3 Teelöffel15 ml
4 Teelöffel20 ml
5 Teelöffel25 ml

Umrechnung von Wasserbechern – Esslöffeln – Teelöffeln

Trinkglas (cup)Esslöffel (tbsp)Teelöffel (TL)
1 Tasse16 Esslöffel48 Teelöffel
3/4 Tasse12 Esslöffel36 Teelöffel
2/3 Tasse11 Esslöffel32 Teelöffel
1/2 Tasse8 Esslöffel24 Teelöffel
1/3 Tasse5 Esslöffel16 Teelöffel
1/4 Tasse4 Esslöffel12 Teelöffel

Ofentemperatur – Fahrenheit/°F, Celsius/°C

In vielen ausländischen Kochbüchern wird die Ofentemperatur in Fahrenheit (°F) angegeben. Umrechnung der in Fahrenheit angegebenen Ofentemperatur in Grad Celsius (°C):

Fahrenheit (°F)Celsius (°C)
500 °F260 °C
475 °F245 °C
450 °F235 °C
425 °F220 °C
400 °F205 °C
190 °C190 °C
350 °F180 °C
163 °C160 °C
300 °F150 °C
275 °F135 °C
250 °F120 °C
225 °F107 °C

Unze (oz) – Gramm (g) – Maßeinheiten für Feststoffe

Unze als Maßeinheit für die Masse = 1 (oz)

Unze (oz)Feste Masse (g)
1 Unze28,35 Gramm
2 Unzen56,69 Gramm
3 Unzen85,04 Gramm
4 Unzen113,39 Gramm
5 Unzen141.748 Gramm

Pfund (lbs) – Gramm (g) – Maßeinheiten für Feststoffe

Maßeinheit „Pound“ oder „Libre“ = 1 lbs

Pfund (lbs)Feste Masse (g)
1 Pfund453,59 Gramm
2 Pfund907,18 Gramm
3 Pfund1360,17 Gramm
4 Pfund1814,37 Gramm
5 Pfund2267,96 Gramm

Umrechnung von Un in Gramm

MehlGramm (g)
1 Tasse140 Gramm
3/4 Tasse105 Gramm
2/3 Tasse93 Gramm
1/2 Tasse70 Gramm
1/3 Tasse47 Gramm
1/4 Tasse35 Gramm
1 Esslöffel9 Gramm

Zucker = Gramm-Umrechnung

ZuckerGramm (g)
1 Tasse200 Gramm
3/4 Tasse150 Gramm
2/3 Tasse135 Gramm
1/2 Tasse100 Gramm
1/3 Tasse70 Gramm
1/4 Tasse50 Gramm
1 Esslöffel13 Gramm

Umrechnung von Kakao in Gramm

KakaoGramm (g)
1 Tasse100 Gramm
3/4 Tasse75 Gramm
2/3 Tasse67 Gramm
1/2 Tasse50 Gramm
1/3 Tasse33 Gramm
1/4 Tasse25 Gramm
1 Esslöffel6 Gramm

Umrechnung von Stärke in Gramm

StärkeGramm (g)
1 Tasse120 Gramm
3/4 Tasse90 Gramm
2/3 Tasse80 Gramm
1/2 Tasse60 Gramm
1/3 Tasse40 Gramm
1/4 Tasse30 Gramm
1 Esslöffel8 Gramm

Umrechnung von Puderzucker in Gramm

PuderzuckerGramm (g)
1 Tasse160 Gramm
3/4 Tasse120 Gramm
2/3 Tasse107 Gramm
1/2 Tasse80 Gramm
1/3 Tasse53 Gramm
1/4 Tasse40 Gramm
1 Esslöffel10 Gramm

Backpulver = Umrechnung in Gramm

In Rezepten, wie man sie häufig auch in ausländischen Büchern findet, bedeutet die Angabe „2 1/2“ Teelöffel beispielsweise „2 Teelöffel + 1/2 Teelöffel“, also 2,5 Teelöffel.

BackpulverGramm (g)
2 1/2 Teelöffel Backpulver10 Gramm
2 Teelöffel Backpulver8 Gramm
1 3/4 Teelöffel Backpulver7 Gramm
1 1/2 Teelöffel Backpulver6 Gramm
1 1/4 Teelöffel Backpulver5 Gramm
1 Teelöffel Backpulver4 Gramm
3/4 Teelöffel Backpulver3 Gramm
1/2 Teelöffel Backpulver2 Gramm
1/4 Teelöffel Backpulver1 Gramm

Karbonsäure = Umrechnung in Gramm

Natriumhydrogencarbonat (NaHCO₃)Gramm (g)
1 Teelöffel Backpulver7 Gramm
3/4 Teelöffel Backpulver5 Gramm
1/2 Teelöffel Backpulver3 Gramm
1/4 Teelöffel Backpulver2 Gramm

Salz = Umrechnung in Gramm

Salz (Natriumchlorid, NaCl)Gramm (g)
1 Esslöffel Salz24 Gramm
1 Teelöffel Salz8 Gramm
3/4 Teelöffel Salz6 Gramm
1/2 Teelöffel Salz4 Gramm
1/4 Teelöffel Salz2 Gramm

Joghurt = Umrechnung in Gramm

JoghurtGramm (g)
1 Tasse240 Gramm
3/4 Tasse180 Gramm
2/3 Tasse160 Gramm
1/2 Tasse120 Gramm
1/3 Tasse80 Gramm
1/4 Tasse60 Gramm
1 Esslöffel15 Gramm

Butter = Umrechnung in Gramm

ButterGramm (g)
1 Stück113 Gramm
1 Esslöffel15 Gramm
2 Esslöffel30 Gramm
3 Esslöffel45 Gramm
4 Esslöffel60 Gramm
5 Esslöffel75 Gramm

Wasser/Milch = Umrechnung in Gramm

Wasser/MilchGramm (g)
1 Tasse240 Gramm
3/4 Tasse180 Gramm
2/3 Tasse160 Gramm
1/2 Tasse120 Gramm
1/3 Tasse80 Gramm
1/4 Tasse60 Gramm
1 Esslöffel15 Gramm

Honig-Sirup = Umrechnung in Gramm

Honig/TraubensirupGramm (g)
1 Tasse320 Gramm
3/4 Tasse240 Gramm
2/3 Tasse213 Gramm
1/2 Tasse160 Gramm
1/3 Tasse107 Gramm
1/4 Tasse80 Gramm
1 Esslöffel20 Gramm

Marmelade = Umrechnung in Gramm

Honig/TraubensirupGramm (g)
1 Tasse330 Gramm
3/4 Tasse248 Gramm
2/3 Tasse220 Gramm
1/2 Tasse165 Gramm
1/3 Tasse110 Gramm
1/4 Tasse83 Gramm
1 Esslöffel21 Gramm

Olivenöl = Umrechnung in Gramm

OlivenölGramm (g)
1 Tasse216 Gramm
3/4 Tasse162 Gramm
2/3 Tasse144 Gramm
1/2 Tasse108 Gramm
1/3 Tasse72 Gramm
1/4 Tasse54 Gramm
1 Esslöffel14 Gramm

Creme = Umrechnung in Gramm

CremeGramm (g)
1 Tasse240 Gramm
3/4 Tasse180 Gramm
2/3 Tasse160 Gramm
1/2 Tasse120 Gramm
1/3 Tasse80 Gramm
1/4 Tasse60 Gramm
1 Esslöffel15 Gramm

Menge Mandeln/Haselnüsse/Pistazien (gehackt) = Umrechnung in Gramm

Gemahlene Mandeln/Haselnüsse/PistazienGramm (g)
1 Tasse100 Gramm
3/4 Tasse75 Gramm
2/3 Tasse67 Gramm
1/2 Tasse50 Gramm
1/3 Tasse33 Gramm
1/4 Tasse25 Gramm
1 Esslöffel6 Gramm

Umrechnung von Mandel-/Haselnussmehl in Gramm

Gemahlene Mandeln/HaselnüsseGramm (g)
1 Tasse100 Gramm
3/4 Tasse75 Gramm
2/3 Tasse67 Gramm
1/2 Tasse50 Gramm
1/3 Tasse33 Gramm
1/4 Tasse25 Gramm
1 Esslöffel6 Gramm

Umrechnung von Pistazienpulver in Gramm

Gemahlene Antep-PistazienGramm (g)
1 Tasse90 Gramm
3/4 Tasse68 Gramm
2/3 Tasse60 Gramm
1/2 Tasse45 Gramm
1/3 Tasse30 Gramm
1/4 Tasse23 Gramm
1 Esslöffel6 Gramm

Eier = Gramm-Umrechnung

EiGramm (g)
1 großes Ei (ohne Schale)58 Gramm
1 großes Ei (Eigelb)22 Gramm
1 großes Ei (Eiweiß)36 Gramm

Maya-Maßberechnung

Es wird empfohlen, sich an die in den Rezepten angegebene Hefesorte und -menge zu halten; sollten Sie jedoch die angegebene Hefesorte nicht zur Hand haben, können Sie berechnen, wie viel Trockenhefe oder Instanthefe Sie anstelle von z. B. Frischhefe verwenden müssen (oder umgekehrt):

Frische Hefe (g)Trockenhefe (g)Instant-Hefe (g)
100 Gramm50 Gramm33 Gramm

Rezept- und Messbecher

Die Zutaten für ein Rezept messen wir meist mit praktischen Messbechern und Löffeln ab. Da diese Messbecher und Löffel (Trinkglas, Esslöffel/Teelöffel) jedoch von Küche zu Küche unterschiedlich sind, führt dies dazu, dass die Mengenangaben nicht genau stimmen, was wiederum Probleme hinsichtlich Geschmack und Konsistenz verursachen kann. Insbesondere bei Rezepten für Kuchen, Desserts und Teigspeisen ist es wichtig, die angegebenen Mengen genau einzuhalten. Schon eine Abweichung von 1–2 g in den Rezepten kann sich auf die Konsistenz, den Geschmack und das Gelingen des Gerichts auswirken.

Das spezifische Gewicht von festen und flüssigen Zutaten kann variieren. Beispiel: 1 Esslöffel (tbsp) entspricht Mehl (140 g), Zucker (200 g), Stärke (100 g) und Kakao (120 g). Wenn Sie Ihr eigenes Rezept zubereiten, können Sie die genauen Mengen der Zutaten mit einer präzisen Küchenwaage abwiegen oder sicherstellen, dass Sie die genauen Mengen abmessen, indem Sie standardisierte Messbecher verwenden. Die Verwendung dieser Messbecher garantiert stets ein präzises Ergebnis für die von Ihnen zubereiteten Rezepte.

Messbecher (Cup) – Leitfaden zur Flüssigkeitsmessung

Amerikanische Maßeinheit = 1 cup = 1 Tasse

Trinkglas (cup)Flüssigkeit Milliliter (ml)
1 Tasse240 ml
3/4 Tasse180 ml
2/3 Tasse160 ml
1/2 Tasse120 ml
1/3 Tasse80 ml
1/4 Tasse60 ml

Esslöffel/Suppenlöffel – Flüssigkeitsmaße

Amerikanische Maßeinheit = 1 Esslöffel (tbsp) = 1 Esslöffel

Esslöffel (tbsp)Flüssigkeit Milliliter (ml)
1 Esslöffel15 ml
2 Esslöffel30 ml
3 Esslöffel45 ml
4 Esslöffel60 ml
5 Esslöffel75 ml

Teelöffel/Esslöffel – Flüssigkeitsmaße

Amerikanische Maßeinheit = 1 Teelöffel (tsp) = 1 Teelöffel

Teelöffel (tsp)Flüssigkeit Milliliter (ml)
1 Teelöffel5 ml
2 Teelöffel10 ml
3 Teelöffel15 ml
4 Teelöffel20 ml
5 Teelöffel25 ml

Umrechnung von Wasserbechern – Esslöffeln – Teelöffeln

Trinkglas (cup)Esslöffel (tbsp)Teelöffel (TL)
1 Tasse16 Esslöffel48 Teelöffel
3/4 Tasse12 Esslöffel36 Teelöffel
2/3 Tasse11 Esslöffel32 Teelöffel
1/2 Tasse8 Esslöffel24 Teelöffel
1/3 Tasse5 Esslöffel16 Teelöffel
1/4 Tasse4 Esslöffel12 Teelöffel

Ofentemperatur – Fahrenheit/°F, Celsius/°C

In vielen ausländischen Kochbüchern wird die Ofentemperatur in Fahrenheit (°F) angegeben. Umrechnung der in Fahrenheit angegebenen Ofentemperatur in Grad Celsius (°C):

Fahrenheit (°F)Celsius (°C)
500 °F260 °C
475 °F245 °C
450 °F235 °C
425 °F220 °C
400 °F205 °C
190 °C190 °C
350 °F180 °C
163 °C160 °C
300 °F150 °C
275 °F135 °C
250 °F120 °C
225 °F107 °C

Unze (oz) – Gramm (g) – Maßeinheiten für Feststoffe

Unze als Maßeinheit für die Masse = 1 (oz)

Unze (oz)Feste Masse (g)
1 Unze28,35 Gramm
2 Unzen56,69 Gramm
3 Unzen85,04 Gramm
4 Unzen113,39 Gramm
5 Unzen141.748 Gramm

Pfund (lbs) – Gramm (g) – Maßeinheiten für Feststoffe

Maßeinheit „Pound“ oder „Libre“ = 1 lbs

Pfund (lbs)Feste Masse (g)
1 Pfund453,59 Gramm
2 Pfund907,18 Gramm
3 Pfund1360,17 Gramm
4 Pfund1814,37 Gramm
5 Pfund2267,96 Gramm

Umrechnung von Un in Gramm

MehlGramm (g)
1 Tasse140 Gramm
3/4 Tasse105 Gramm
2/3 Tasse93 Gramm
1/2 Tasse70 Gramm
1/3 Tasse47 Gramm
1/4 Tasse35 Gramm
1 Esslöffel9 Gramm

Zucker = Gramm-Umrechnung

ZuckerGramm (g)
1 Tasse200 Gramm
3/4 Tasse150 Gramm
2/3 Tasse135 Gramm
1/2 Tasse100 Gramm
1/3 Tasse70 Gramm
1/4 Tasse50 Gramm
1 Esslöffel13 Gramm

Umrechnung von Kakao in Gramm

KakaoGramm (g)
1 Tasse100 Gramm
3/4 Tasse75 Gramm
2/3 Tasse67 Gramm
1/2 Tasse50 Gramm
1/3 Tasse33 Gramm
1/4 Tasse25 Gramm
1 Esslöffel6 Gramm

Umrechnung von Stärke in Gramm

StärkeGramm (g)
1 Tasse120 Gramm
3/4 Tasse90 Gramm
2/3 Tasse80 Gramm
1/2 Tasse60 Gramm
1/3 Tasse40 Gramm
1/4 Tasse30 Gramm
1 Esslöffel8 Gramm

Umrechnung von Puderzucker in Gramm

PuderzuckerGramm (g)
1 Tasse160 Gramm
3/4 Tasse120 Gramm
2/3 Tasse107 Gramm
1/2 Tasse80 Gramm
1/3 Tasse53 Gramm
1/4 Tasse40 Gramm
1 Esslöffel10 Gramm

Backpulver = Umrechnung in Gramm

In Rezepten, wie man sie häufig auch in ausländischen Büchern findet, bedeutet die Angabe „2 1/2“ Teelöffel beispielsweise „2 Teelöffel + 1/2 Teelöffel“, also 2,5 Teelöffel.

BackpulverGramm (g)
2 1/2 Teelöffel Backpulver10 Gramm
2 Teelöffel Backpulver8 Gramm
1 3/4 Teelöffel Backpulver7 Gramm
1 1/2 Teelöffel Backpulver6 Gramm
1 1/4 Teelöffel Backpulver5 Gramm
1 Teelöffel Backpulver4 Gramm
3/4 Teelöffel Backpulver3 Gramm
1/2 Teelöffel Backpulver2 Gramm
1/4 Teelöffel Backpulver1 Gramm

Karbonsäure = Umrechnung in Gramm

Natriumhydrogencarbonat (NaHCO₃)Gramm (g)
1 Teelöffel Backpulver7 Gramm
3/4 Teelöffel Backpulver5 Gramm
1/2 Teelöffel Backpulver3 Gramm
1/4 Teelöffel Backpulver2 Gramm

Salz = Umrechnung in Gramm

Salz (Natriumchlorid, NaCl)Gramm (g)
1 Esslöffel Salz24 Gramm
1 Teelöffel Salz8 Gramm
3/4 Teelöffel Salz6 Gramm
1/2 Teelöffel Salz4 Gramm
1/4 Teelöffel Salz2 Gramm

Joghurt = Umrechnung in Gramm

JoghurtGramm (g)
1 Tasse240 Gramm
3/4 Tasse180 Gramm
2/3 Tasse160 Gramm
1/2 Tasse120 Gramm
1/3 Tasse80 Gramm
1/4 Tasse60 Gramm
1 Esslöffel15 Gramm

Butter = Umrechnung in Gramm

ButterGramm (g)
1 Stück113 Gramm
1 Esslöffel15 Gramm
2 Esslöffel30 Gramm
3 Esslöffel45 Gramm
4 Esslöffel60 Gramm
5 Esslöffel75 Gramm

Wasser/Milch = Umrechnung in Gramm

Wasser/MilchGramm (g)
1 Tasse240 Gramm
3/4 Tasse180 Gramm
2/3 Tasse160 Gramm
1/2 Tasse120 Gramm
1/3 Tasse80 Gramm
1/4 Tasse60 Gramm
1 Esslöffel15 Gramm

Honig-Sirup = Umrechnung in Gramm

Honig/TraubensirupGramm (g)
1 Tasse320 Gramm
3/4 Tasse240 Gramm
2/3 Tasse213 Gramm
1/2 Tasse160 Gramm
1/3 Tasse107 Gramm
1/4 Tasse80 Gramm
1 Esslöffel20 Gramm

Marmelade = Umrechnung in Gramm

Honig/TraubensirupGramm (g)
1 Tasse330 Gramm
3/4 Tasse248 Gramm
2/3 Tasse220 Gramm
1/2 Tasse165 Gramm
1/3 Tasse110 Gramm
1/4 Tasse83 Gramm
1 Esslöffel21 Gramm

Olivenöl = Umrechnung in Gramm

OlivenölGramm (g)
1 Tasse216 Gramm
3/4 Tasse162 Gramm
2/3 Tasse144 Gramm
1/2 Tasse108 Gramm
1/3 Tasse72 Gramm
1/4 Tasse54 Gramm
1 Esslöffel14 Gramm

Creme = Umrechnung in Gramm

CremeGramm (g)
1 Tasse240 Gramm
3/4 Tasse180 Gramm
2/3 Tasse160 Gramm
1/2 Tasse120 Gramm
1/3 Tasse80 Gramm
1/4 Tasse60 Gramm
1 Esslöffel15 Gramm

Menge Mandeln/Haselnüsse/Pistazien (gehackt) = Umrechnung in Gramm

Gemahlene Mandeln/Haselnüsse/PistazienGramm (g)
1 Tasse100 Gramm
3/4 Tasse75 Gramm
2/3 Tasse67 Gramm
1/2 Tasse50 Gramm
1/3 Tasse33 Gramm
1/4 Tasse25 Gramm
1 Esslöffel6 Gramm

Umrechnung von Mandel-/Haselnussmehl in Gramm

Gemahlene Mandeln/HaselnüsseGramm (g)
1 Tasse100 Gramm
3/4 Tasse75 Gramm
2/3 Tasse67 Gramm
1/2 Tasse50 Gramm
1/3 Tasse33 Gramm
1/4 Tasse25 Gramm
1 Esslöffel6 Gramm

Umrechnung von Pistazienpulver in Gramm

Gemahlene Antep-PistazienGramm (g)
1 Tasse90 Gramm
3/4 Tasse68 Gramm
2/3 Tasse60 Gramm
1/2 Tasse45 Gramm
1/3 Tasse30 Gramm
1/4 Tasse23 Gramm
1 Esslöffel6 Gramm

Eier = Gramm-Umrechnung

EiGramm (g)
1 großes Ei (ohne Schale)58 Gramm
1 großes Ei (Eigelb)22 Gramm
1 großes Ei (Eiweiß)36 Gramm

Maya-Maßberechnung

Es wird empfohlen, sich an die in den Rezepten angegebene Hefesorte und -menge zu halten; sollten Sie jedoch die angegebene Hefesorte nicht zur Hand haben, können Sie berechnen, wie viel Trockenhefe oder Instanthefe Sie anstelle von z. B. Frischhefe verwenden müssen (oder umgekehrt):

Frische Hefe (g)Trockenhefe (g)Instant-Hefe (g)
100 Gramm50 Gramm33 Gramm